お客様にレッスン、施術後の良い状態を長く維持して頂き、お客様に喜んで頂きたい、レッスン、サロンの満足度をあげたい

サロン、レッスンの集客数を増やしたい


サロン、レッスンのお客様単価をＵＰさせたい


サロンワーク、レッスンをしていても、本当は自分の身体が疲れている


良い姿勢を意識すると腰や身体が痛くなる、しんどくて続けられない

美しく身体に負担が少ない日常の姿勢、歩き方のアドバイス法を学びたい


つらい肩こり、腰痛を改善、予防したい


健康的に綺麗に痩せたい、美痩せ体質になりたい

歩く時、力をぬいて歩いていますか？


母指球球で身体を支える


母指球で地面をグッと蹴りだす


膝裏をピンと伸ばす（反張膝の原因)


大股歩き


このような歩き方は、膝や腰の痛み、O脚、下半身太り、トラブルの原因となる脚のねじれを招いていることも少なくありません。


私自身も知らずに良いと思って行っていたことが、身体を痛める原因になっていたのです。



ヒールを履かない女性でも、外反母趾になってしまうのは、 外反母趾の根本原因は、毎日の姿勢、歩き方の重心にあるからです。 


外反母趾になる重心とは、母指球重心  歩いている時、私たちの足には、体重のおおよそ1.2倍の重さが足にかかります。（米国足病医協会）  


５０kgの人で一歩ごとに６０kgの重さが足にかかります。  


１日5000歩、歩く方でしたら60kg×5000歩かかることになり、その衝撃を母指球重心で受けると、衝撃から逃れようと、親指が内側へ曲がりはじめます。


すると、親指の痛みだけでなく、親指からつながる内ももも使いづらくなり、O脚になりやすくなります。 

 
骨格構造上に基づき、足、身体に負担をかけない歩き方を行うことで、足、身体の痛み、お悩みから解放されていきます。


姿勢は、すべての動作の土台


基本姿勢で立てることは非常に大切ですが、私たちは、「動」の生き物
＊基本姿勢=身体に負担が少ない美しい姿勢と定義しております。


「動」「歩行」の身体、脚の使い方にくせやねじれがあると、身体のねじれ、バランスのくずれにつながってしまいます。


「姿勢」と合わせて「歩行」の改善を行うことは、ダイエット、ボディーメイク、慢性的な身体の不調を根本解消することにつながります。

すべての足指がまっすぐ前を向いていますか？


脚の筋肉は、マシュマロの様に、ふわふわとやわらかいですか？


足は身体、健康の土台

身体、健康の土台である足の状態は、上半身にもあらわれます。 


立つ、歩く時に唯一、地面に接地している足指、足裏のバランスを整えることは、バランスの良い姿勢、歩き方の土台となり、脚のお悩み、痛みの改善につながります。
 

筋肉にやさしくふれる、筋肉を骨からはなしゆらす、リンパケア法で、筋肉、身体をゆるめ、整えていきます。 

一回行っただけでも、「氷のようだった足がふわふわ、温かい」「足指をこんなに意識したことがなかった」「今まで（身体が）つらかった原因がわかりました。」等、多くの方が効果を実感、足に対する意識も変わられます。



足元から順に全身をゆるめ、整える方法をお伝え致します。

とても有難いことに、周りの方からは、


「慶子さんっていつも楽しそう」


「順風満帆」という印象をもって頂けるのですが、正直にお話をすると、決してそうではありません。



ダイエット、コンプレックス、身体も心も不調の塊だった頃

何度も身体、心をこわし、自分で決めたことにも、環境を嘆き、「もし、あの時・・・」　「たられば・・・」を繰り返し、そんな自分が嫌でさらに落ち込むという負のスパイラル



さらには、さらには、歩くこともままならない腰痛を抱え、痛みで思うように身体を、動かせなくなると、一層、身体も心も疲弊していきました。



２歳の長男、生まれたばかりの次男の育児を日中、一人で行うことに限界を感じながら、藁にもすがる思いで、病院や整体へ駆け込むも、身体が楽になるのは一時的で、しばらくすると、違和感、痛みが出ることの繰り返し...

通院し続けることの難しさも感じ、「自分の身体を自分で守りたい」と、模索していた時、「日常の姿勢と歩き方」に出会います。

育児や家事をしながら、姿勢と歩き方を意識し生活をしていると、つらかった腰痛が楽になり、なかなか落ちなかった体重もストンと落ち、身体のラインもすっきりしていきました。

変化があったのは、身体だけでなく、心、思考の変化です。 　

それまで八方塞がりの様に感じていたことが、同じ状況でも、心、思考が変わると、明るくみえること、身体と心はつながっていることを、身体と心で感じることができ、この経験を境に、生き方、人生も変わりました。



今でも、落ち込んだ時、一番に「歩く」のは、身体だけでなく心も楽になるから...



お悩み、ご相談を頂く時、思わず、涙があふれることもあります。それは、過去の自分と重なるからです。



そして、そんな方々が身体がかわり笑顔になって下さった時、心から幸せを感じます。


人によろこんでもらえた時、笑顔になってもらえた時、私の一番、幸せな時



脚のお悩改善、ボディーメイクをお伝えしていますが、脚、身体の変化はもちろんのこと、その先に思考、マインドの変化、理想の未来、人生を創って下さることが一番の願いです。



お会いできますこと、とても楽しみにしています。